نایس کیش – راهنمای جامع گردشگری ، سفر وکسب وکارهای کیش

کارگاه آموزشی اصول تغذیه سالم و کنترل وزن در کیش

ویژه بانوان

اداره امور زنان کیش با همکاری بیمارستان کیش

زمان: دوشنبه ۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۸، ساعت ۱۶:۳۰

مکان: جزیره زیبای کیش، سالن ابن سینا مرکز همایش های بین المللی کیش

تلفن تماس جهت کسب اطلاعات بیشتر درباره کارگاه آموزشی اصول تغذیه سالم و کنترل وزن در کیش : ۱-۰۷۶۴۴۴۵۶۸۷۰

تغذیه سالم ارتباط تنگاتنگی با سلامتی انسان دارد و هر چیزی که با سلامتی انسان ارتباط داشته باشد دارای اهمیت است. تغذیه سالم به معنای محدودیت های شدید غذایی، لاغر ماندن و یا محروم کردن خودتان از غذاهایی که دوست دارید نیست. بلکه به معنی حس عالی بودن، داشتن انرژی بیشتر، بهبود سلامتی و تقویت روحیه است.

رعایت تنوع و تعادل در مصرف مواد غذایی از اصول تغذیه صحیح در جهت پیشگیری از بیماری ها و رمز سلامتی است. تحقیقات و شواهد نشان داده است که بسیاری از بیماری های غیر واگیر نظیر دیابت، پرفشاری خون، بیماری های قلبی عروقی، چاقی، سرطان ها، نازایی، کبد چرب، چربی خون بالا دارای زمینه های تغذیه ای ناشی از تغذیه نامناسب افراد است.